Жизнь... И сколько же можно повидать и совершить дел за всё человеческое существование! А не хотели бы вы прожить долгую жизнь? Не знаете как? Эта статья может дать вам ответы на многие вопросы по поводу долголетия. В этой статье читателю я предлагаю небольшой тест...

Как вы хотите прожить свою жизнь:

- Пить, курить, веселиться дни напролёт, и т.п., прожив 60 лет;

Или

-Заниматься спортом, вести правильный образ жизни, развлекаться, но прожить 110 лет?

Ученые всего мира вот уже несколько сотен лет пытаются создать эликсир бессмертия, который способен подарить существу долгие годы жизни. Конечно, каждый человек умрет, и никакой эликсир не способен дать человеку дар бессмертия. Но есть одна маленькая вещь, всего лишь три простых правила, которые способны продлить жизнь человека на десятилетия.… И этот способ уже давним давно открыт! Надо лишь присмотреться к окружающему миру, посмотреть на людей, животных, природу. Тогда вам станет всё ясно, и не надо никуда бежать и пытаться вырваться из неоткуда, всё уже и так есть, надо лишь только заметить…

Если человек преследует какую-то цель, то он должен во что бы то ни стало идти до конца, этим и определяется целеустремлённость. Но чтобы понять, как дольше прожить, надо спросить совета у тех, кто уже прожил жизнь…

То, что я и писал.… Оглянитесь вокруг.… Много ли людей живёт до ста лет, их единицы.… Конечно, каждого спрашивать мы не будем… Мы лишь возьмем отдельный круг людей, который по статистике самый долгожительный. Да тут и статистика никакая не нужна, тут и так всё понятно.

Ну а теперь задайте вопрос: «А не задумывались ли вы, почему йоги живут по 100-120 лет? ”Да, да, именно, йоги, ведь это они проживают сотню лет на легке... Однажды я видел йога, ему тогда было лет 60, но тело… тело юноши, даже не видно было признаков старения. Да у них в 60 лет жизнь только начинается!” А вы видели когда-то йог? Как вы думаете, почему они умеют ногу закидывать за шею? Почему!?” – Да потому что они растягиваются.… Растягивают мышцы, суставы, связки. Ведь, когда человек стареет, он постепенно начинает “дубеть”, т.е. уже не может нагибаться (А это растяжка связок ног и спины!), не может быстро ходить (Это тоже растяжка ног!), таких примеров старения можно найти море, главное, чтобы человек сделал, исходя из этого правильный вывод. Стоит ли ему растягиваться или нет, стоит ли ему терпеть каждый день боль при растяжке или нет?

Но суть долголетия йог состоит ещё и в правильном питании.…Надо всегда принимать пищу в одно и то же время каждый день (Например, завтрак в 07.30, обед – 14.00, ужин 17.30).Этим вы сбалансируете приём пищи, и организм уже будет знать, когда её принимать. Ещё одна очень важная вещь для йоги – сон. Они всегда ложатся спать не позже 12.00 вечера (Это способствует здоровому сну). Всегда в одно и то же время ложатся спать и просыпаются изо дня в день. Если хотите больше узнать о философии индуизма тогда в этом вам помогут на полезном сайте skoptsov.ru йога для начинающих. Возможно, именно сейчас вы в одном шаге от тайны - как прожить долго.

Таким образом, я вам дал понять, что кому-то суждено природой прожить сотню лет, а кому-то приходиться этого добиваться, кому-то препятствуют условия (Деловые города: отлив отходов в реки, выброс мусора через трубы, вредные газы), а кому-то они наоборот располагают (Горы, сельская местность, лес, чистый воздух).

Ну а теперь как вы хотите прожить свою жизнь:

- Пить, курить, веселиться дни напролёт, и т.п., прожив 60 лет;

Или

-Заниматься спортом, вести правильный образ жизни, развлекаться, но прожить 110 лет?

Человек сам решает, что ему делать и сколько ему жить, ведь человек – это сам творец своего счастья...

Похожие новости:
Сверх возможности человеческого мозга
Экологическая обстановка – конец света уже близко
Мы притягиваем свою судьбу